Tout commence par soi.
Nous ne pouvons changer que  nous-mêmes et le regard que nous portons sur les autres et sur le monde.

FORMATION COURTE - Voir les choses positivement (1 journée)

Si vous avez l’impression que  » voir les choses positivement  » n’est qu’une formule difficile à mettre en pratique, cette journée est faite pour vous.

Avoir un regard positif sur la vie est un état d’esprit qu’il est possible d’entretenir avec des moyens simples et concrets. Selon la méthode que nous avons adoptée dans toutes nos approches nous allons vous faire vivre et expérimenter ces moyens avant de vous les expliquer. Nous allons, en outre, vous proposer une tactique qui vous permettra, dans le temps, de fonctionner de plus en plus souvent de façon positive.

Aperçu du contenu

11 propositions pour penser positivement :

Accepter la difficulté
Utiliser ses émotions
Aider les autres
Adopter les bonnes croyances
Anticiper les résultats
Adopter la bonne attitude physique
Chercher le positif et le trouver
Faire le bilan de chaque jour
Utiliser la force des mots
Entretenir l’amour de la vie

Aspects pratiques

Dates : consulter l’agenda
Durée : de 9h à 17h30
Participation aux frais : 10 euros collation du midi comprise

FORMATION COURTE - La découverte de soi (1/2 journée)

Rares sont les moments où vous pouvez vous arrêter pour faire le point et réfléchir à ce que vous attendez de la vie et à ce que vous pourriez entreprendre pour mieux vivre.

Vous êtes, par ailleurs, certainement en recherche de repères de trucs ou astuces pour mieux gérer vos relations avec vous-même, avec les autres et les circonstances de la vie. Cette ½ journée vous permettra d’aller à la découverte de vous-même, de vos aspirations,de vos motivations et de vos pistes de progrès personnel.
Elle vous permettra de vérifier si les quelques règles de vie et les moyens que nous vous proposons peuvent vous aider. Pour peu qu’ils vous conviennent, vous ressortirez avec  » une boîte à outils  » que vous pourrez utiliser immédiatement.

Aperçu du contenu

ÉVALUATION PERSONNELLE
=> Comment fonctionnez-vous ?
=> Où en êtes-vous de votre situation personnelle ?

COMMENT PROGRESSER ?

  • Attitudes à l’égard de soi :
    – parlez de soi sincèrement
    – s’affirmer
    – se donner de réels défis personnels
  • Attitudes à l’égard des autres :
    – ne pas critiquer
    – écouter
    – valoriser
  • Attitudes à l’égard des événements :
    – la vie est belle
    – voir les choses positivement
    –  la foi du c’est possible

Aspects pratiques

Dates : consulter l’agenda
Durée : de 9 à 15 h 30
Participation aux frais : 15 euros

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