Prendre sa vie en mains avec le Séminaire de Ressourcement et d’Épanouissement Personnel et Professionnel ou SREPP
Dans chaque vie, les sphères personnelle, relationnelle et professionnelle sont étroitement liées et interdépendantes. Tout changement, tout renforcement spécifique à l’une, a une incidence sur les autres ou passe par elles, à commencer par la dimension personnelle.
Portée
Permettre à toute personne en questionnement sur le plan personnel ou sur le plan professionnel de faire des choix et lui donner l’énergie de les assumer durablement.
SUR LE PLAN PERSONNEL, si vous avez besoin …
- de vous arrêtez
- de vous concentrer sur vous
- de savoir ce qui vous convient
- de croire en vous et en votre potentiel
- de faire des choix
- de changer de comportement
- de vous adapter à une situation difficile
- de vous affirmer
- de mieux communiquer
- de vous mettre en énergie
- d’avoir une vision positive de la vie
SUR LE PLAN PROFESSIONNEL, si vous avez besoin …
- de ne pas subir
- de vous motiver
- de mobiliser toutes vos capacités
- de vous remettre en cause
- de faire des choix
- de modifier vos rapports aux autres
- de vous intégrer dans une équipe
- d’obtenir la coopération des autres
… le SREPP est fait pour vous.
Vous y trouverez réponse à vos préoccupations immédiates. Quant au reste, il vous dotera d’une « boîte à outils » utile à la poursuite de votre parcours.
Précisions
Le Stage de Ressourcement et d’Épanouissement Personnel et Professionnel est un stage résidentiel de 3 jours.
A la portée de tous, il est centré sur la personne avec une approche positive de la vie. Il se déroule dans un environnement convivial et ouvert.
La pédagogie est :
- participative : elle va de la réflexion personnelle à l’interaction avec le groupe
- concrète : elle s’appuie sur l’expérience des participants
- pratique : elle permet de s’entraîner aux techniques apprises
Aperçu des thèmes abordés :
- faire le bilan
- recharger ses trois batteries
- la gestion du stress
- la communication avec soi et avec les autres
- la gestion de conflit
- reconnaître et gérer ses émotions
- se recentrer sur ses valeurs
- l’autosuggestion et la réussite
- l’acceptation, le lâcher prise et la résilience
- la critique constructive
- la motivation, la décision
- la relaxation
- l’enthousiasme
- la gestion du temps
- l’importance des objectifs
- l’image de soi et la confiance en soi
- la vision positive de la vie
Contacts
ASBL Lionel et les autres
Rue du peuple 85
B-7333 Tertre
www.lioneletlesautres.be
Gisèle Rode
J’ai appris à lâcher prise, à pardonner…. J’ai appris à être moi-même, vraie et à communiquer avec calme et non dans l’agressivité.
Je n’avais plus ri comme cela depuis longtemps, je me sens apaisée…. Le regard bienveillant qui a été posé sur moi m’a fait un bien fou.
Je commence à intégrer dans mon cœur des choses que je savais intellectuellement.
Je n’avais pas conscience à quel point les souffrances de mon passé influençaient mon présent.
Sans aucun doute l’expérience la plus enrichissante de mes 20 dernières années…
Je comprends mieux mes colères ou mes profondes tristesses : le résultat d’émotions non exprimées et de situations inachevées.
Je me suis remise totalement en question durant ce séminaire et depuis j’avance dans ma vie… Beaucoup de barrières sont tombées pour moi.
Durant ces 3 jours, j’ai trouvé des réponses à des interrogations fortement inscrites au plus profond de moi… Je vous remercie de m’avoir guidé sur un autre chemin que celui du désespoir.
En arrivant vendredi, j’avais envie d’en finir et, depuis samedi, je sens de nouveau la flamme en moi se raviver de plus en plus…. Tout mon corps est détendu et surtout j’ai une impression de bien-être dans le ventre comme si des émotions pesantes s’étaient envolées.
Il y a tout juste peu de temps que j’ai pris, grâce à vous, cette décision de ne plus boire… Je buvais depuis plus de vingt ans.
J’ai appris à ne plus donner aux autres un pouvoir destructeur sur moi. Cela est de mon entière responsabilité. Je n’ai pas la responsabilité des autres.